Lesewege
Manche Fragen brauchen mehr als einen Text. Hier stehen die Reihen dieser Seiten, Teil für Teil, in der Reihenfolge ihres Entstehens.
Eine Themenseite schaut ruhig auf eine einzelne Frage. Ein Leseweg bleibt länger bei ihr. Er folgt einer Frage über mehrere Essays. Jeder Teil steht für sich, zusammen ergeben sie einen Weg.
Neue Teile erscheinen nach und nach. Es lohnt sich, wiederzukommen.
Reihe
Die Kunst des Übens
Drei Betrachtungen darüber, warum Üben im Zen kein Besserwerden meint.
Reihe
Zen und Frieden
Kann Meditation Friedensarbeit sein? Eine Reihe über Stille, Irrtum und Verantwortung.
Reihe
Familie
Ein einziger Satz am Familientisch, und wir sind wieder zwölf. Eine Reihe über alte Rollen und neue Freiheit.
Die Themen
Neben den Lesewegen stehen die Themen: je ein Text, eine Frage, eine kleine Übung für den Alltag. Fang irgendwo an, die Reihenfolge ist egal.
SchamDas Gefühl, nicht etwas falsch gemacht zu haben, sondern als Ganzes falsch zu sein. Warum Scham im Verborgenen nicht kleiner wird, nur älter.WutWut ist schneller als jeder gute Vorsatz. Keine Feindin, sondern eine Kraft, die etwas verteidigt, oft etwas Verletzliches.Grenzen setzenEin Nein klemmt vielen von uns im Hals. Warum Freundlichkeit ohne Grenze irgendwann bitter wird.LoslassenLoslassen ist kein Wegwerfen und kein Verlieren. Es ist das Ende des Festhaltens, und es beginnt in der Hand.Umgang mit KritikNicht jeder Satz, der dich trifft, meint dich. Hören, prüfen, antworten, ohne dich selbst zu verlieren.PerfektionismusDas makellose Ich wird nie fertig. Wie es sich anfühlt, den Bauplan aus der Hand zu legen.RuheDu musst die Ruhe nicht verdienen. Warum Müdigkeit keine moralische Schwäche ist.